寒暖の差
こんにちは！
春とは言え、気温が落ち着きませんね！
雪が降ったりする３月もあるので仕方ないのでしょうか・・・
気温が上がったり下がったりがランダムに続くと身体の不調をきたしますよね！
そこで今回は「寒暖差疲労」をお話します！
人間の体は気温に影響されて頻繁に体温を上げたり下げたりしていると
自律神経が過剰に働き疲労していきます。
症状としては・・・・
・肩こり・腰痛・頭痛
・めまい・不眠
・食欲不振・便秘・下痢
・イライラ・気分の変化
・冷え・浮腫み
などが多いです！！
当てはまる方は御相談ください！！
