春になり・・・
こんにちは！神田第一接骨院です。本日は腰痛の注意点をご紹介したいと思います。
現在蔓延防止措置が解除され元の生活に戻られてつつあると思います。
しかし２年間宣言等で筋肉の活動量は低下しており、下半身は弱っている状態です。
急に以前のような運動や再開するための活動は筋肉においては負担になります。
放置してしまうと腰痛の原因となり、生活やプライベートに支障が出てしまいます。
上記にならない為にもマッサージや鍼で筋肉の負担を除き新生活に向けて活動致しましょう。
皆様の活動をサポートさせて頂きます。
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