身体を温める | スタッフブログ|神田で整体・マッサージ・交通事故などの治療を行なう神田第一接骨院

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身体を温める

こんにちは!

熊本が豪雨で大変なことになっております。
亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。

蒸し暑くなってまいりました!
クーラーにあたり過ぎて身体の不調を訴える方が
増えていく時期です。
夏でも冬でもヒトは身体を冷やしちゃいけない生き物です!
でも身体を温めるのはなかなか出来ないのが現実!

①ご飯を食べる
②お風呂に入る(湯船に浸かる)
③筋肉を動かす

これぐらいしかないんですよね~。
でもどれもそんなに難しくはありません!
てか、普通やってますよね(笑)
冷えたから①ってのは変なので②③はやってみて下さい!


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