骨盤の歪み
こんにちは!
神田第一接骨院です。
日常で骨盤が歪んでいるかもと感じたことはありますか?
ほとんどの方は自ら骨盤の歪みを感じることは中々ないかと思います。
ですが、骨盤の歪みを放って置くと腰痛や便秘、下腹が出るなど様々な所に悪影響を起こしてしまいます。
歪みは座った時に脚を組むをなど日常生活の癖でも出てきますから、まずは良くない癖を意識して直しつつセルフケアとしてストレッチを取り入れるとより良いですね!
当院でも骨盤の歪み改善として、骨格矯正がありますので気になる方はココをクリック!