腸腰筋

皆さんこんにちは、神田第一接骨院です！！

今日は「腸腰筋」についてお話したいと思います。

まず腰の筋肉といったらどのあたりの筋肉を思い浮かべますか？？

だいたいの人は背中の下あたりを指すと思います。

それは間違いではないですが、大きな働きをする腸腰筋は

骨盤の前あたりにあります。

腸腰筋は股関節を最大に曲げてくれます。

それにより姿勢をきれいに保ってくれたり、腰痛を予防します。

当院では腸腰筋を鍛えられるトレーニング機械があります。

気になる方は是非お試しください！！