肩関節の痛み
みなさんこんにちは、神田第一接骨院です。
本日は肩についてお話します。
肩関節は本来広い範囲を動かすことが出来る関節です。
ただし、その分中の筋肉と靭帯は傷付きやすくスポーツでの損傷も多く、脱臼や骨折に繋がります。
また、加齢によって筋肉が萎縮してしまい肩の可動域が制限してしまう事も多々あり、これがいわゆる「五十肩」といわれるものです。
そうなると、自由に動かせる関節が動かなくなり生活に支障が出てきてしまいます。
スポーツをする前は、十分にストレッチや始める前に軽く動かすなどすると良いでしょう。
「五十肩」は最初は無理に動かさず安静にし、痛みが落ち着いたら徐々に動かしてみるのもいいでしょう。
当院では肩関節に対する施術や鍼灸治療を行っておりますので、気になる方はコチラをクリック。
