気温差
こんにちは。神田第一整骨院です！！
昨日、今日はここ最近の中でとても涼しく過ごしやすくなっていますね！！
体感は涼しく気持ちいいですが身体の中はどうなっているのでしょうか？？
身体の中の自律神経や組織たちは連日の猛暑に耐える為に
様々な働きをしていてくれました。
気温が大幅に下がると神経や組織達は
逆の働きをしようとして身体の中のバランスが乱れてしまいます。
それにより精神的、肉体的に不調を起こしてしまいます。
精神的：イライラする、気分が落ち込む
肉体的：頭痛、めまい、肩こり、食欲不振、身体のだるさ
などが表れてきます。
適度の睡眠や運動、良質な食事などで防ぐことができます！
当院でも自律神経を調整できる施術がございますので気になる方は
ご連絡、ご相談お待ちしております。
