ストレス | スタッフブログ(記事)|神田で整体・マッサージ・交通事故などの治療を行なう神田第一接骨院

ストレス

こんにちは!


9月も目前ですがまだまだ自粛ムードが続きそうですね…
そろそろ外に遊びに行きたい欲が限界になり
ストレスが溜まっている方も多いのではないでしょうか??

ストレスが溜まると交感神経が刺激され
肩こりや腰痛、疲れが蓄積されやすくなってしまいます。

これを解消する為には運動をオススメします!
ランニングなどの有酸素系は全身の血流が良くなり代謝がUPします。
そうすると疲労物質を流してくれるので
コリや疲れも減少していきます!

コロナ太りの解消にも役立ち一石二鳥ですよ☆

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