新着一覧
眼精疲労
デスクワークをしていると、目の疲労がとても辛いですよね、、、画面を何時間も見続けるのは疲労の蓄積が多いのです。疲れてきている目をそのままにしていると、視力の低下を招きます。しっかりケアしてあげることも...
首・肩の凝りがひどい、、、
治療だけでなく、デスクワークも増えてしまい最近肩こりがひどいです。肩こりだけならまだしも、、、首も辛いです、、、きっとこんなお悩みを抱えている方は多いと思います。現代はパソコンが主流です。こうなってし...
自律神経
こんにちは！「自律神経の乱れ」なんて言葉を聞いたことある方も多いはず。これは活動してる時に優位になる「交感神経」の過剰な偏りが原因です。自律神経は身体を興奮させて活動的にする「交感神経」とリラックスさ...
脚を組む方へ
こんにちは！街中や電車や飲食店など椅子に座っている人を見ると、脚を組んでいる方が多いですね。無意識にクセで組んでいる方もいれば、意識的に楽だからと言って組んでいる方もいるかと思いますが、脚を組むと骨盤...
ストレートネック
当院に通われる患者様で「首の痛み」を訴えて来院される患者様の大半がストレートネックをお持ちです。頚椎は頭部を支えるので首の骨がまっすぐでは筋肉への負荷がとても強いです。それが原因でコリに繋がり、寝違え...
膝の痛み①
こんにちは！膝の痛みには様々な要因がありますが、若い方で先天性疾患などなければ「大腿四頭筋」と言う筋肉をチェックしてみて下さい！所謂、腰骨から膝のお皿を経由して脛の出っ張りに付いている筋肉です。前モモ...
冬痩せ
こんにちは！夏から秋にかけて体重が増えた方！いらっしゃいませんか？冬になると寒いから動きたくない！美味しい季節の食も楽しみたい！そう考えてる皆様に一つ情報を！実は冬の方が痩せやすいってご存じでした？？...
乾燥
こんにちは！冬が近づいてくるにつれ、乾燥の時期が近づいてきました。というよりやってきました(笑)なんか急に乾燥してきましたね。。。院内には加湿器を設置しました！新しい加湿器になり、以前までのよりオシャ...