2023年11月の
記事一覧
胃腸炎レベル別ごはん！？
こんにちは！神田第一接骨院です！！この季節、皆さんはゆるうんちになっていたりしませんか？冷え始めたりしてしまうと、気や水は停滞しやすく、やる気がダウンしてしまいやすく、動きたくなくなってしまいます。そ...
不良姿勢とストレッチ方法
こんにちは！神田第一接骨院です！みなさん自分の姿勢を気にした事はありますか？本日は姿勢についてお話します！悪い姿勢にもいくつか種類があります。中でも多いのは猫背や巻き肩、ストレートネックなどではないで...
寒い時期の肩こり！
こんにちは！神田第一接骨院です！肩こりにはさまざまな原因があります！主なものにはストレス、運動不足、長時間のPC・スマホ操作、むくみなどがありますが、冬の場合は、寒さが原因で刺すような痛みをともなう肩...
カッピング
こんにちは！神田第一接骨院です！「カッピング」聞いたことありますか？カッピングとは専用の道具を使って行います。皮膚を真空状態にしたカップで吸い上げて血液循環の悪い場所の毛細血管を広げ血の巡りを良くして...
下半身
皆さんこんにちは。神田第一接骨院です！！これからの季節は暖かくなり、半ズボンなどで脚を出す機会が男性、女性共に増えそうですね。本日はそんな脚にまつわるお話です！！まず皆さんは正常な脚の形はわかりますか...
「朱果」で目指せツヤ肌
こんにちは！神田第一接骨院です！！さて今回は、「朱果」でツヤ肌を目指しましょうという事で、この季節においしく、きれいになれる食べ物をご紹介したいと思います。まず、皆さんは「朱果」をご存じですか？正解は...
寒い季節への備え
こんにちは！神田第一接骨院です！最近では徐々に気温が下がってきて涼しくなってきましたね。これからも気温が下がっていき秋、冬になるにつれて身体が冷えて行ってしまいます。身体が冷えると身体には色々な不調が...
不眠
こんにちは！神田第一整骨院です！！本日は不眠症についてお話しします。不眠症とは、入眠障害（寝つきが悪い）・中途覚醒（眠りが浅く途中で何度も目が覚める）・早朝覚醒（早朝に目覚めて二度寝ができない）などの...