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寝違え

2020.12.08 ブログ
こんにちは!

寒さも本格的になる・・・かと思いきや、暖かい日もありますね~

そんな寒い日の気をつけたいのが「寝違え」です。

寝違えと言っても、別に寝てる最中や起きた時に痛くなるものだけでは
ありません。
日常の至る所に原因は潜んでいます。
その1つと言われるのが「暴飲暴食」です。

思い出してみて下さい!痛くなる前の一週間などを!
食べ過ぎた日、飲み過ぎた日、油物を摂り過ぎた日がありませんか??
内臓に負担がかかると寝違えやすくなるわけです!

「首の痛みは肝のつれ」

これから年末に入ります!覚えといてください!

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