疲労を溜めずケアしましょう！
疲労が中々取れず悩んでいる方へ長時間の運動や仕事を続けると、誰でも疲れが出てきてしまいます。こうした疲労は末梢疲労と中枢性疲労に大きく分類することができます。末梢疲労とは、運動を続けたときに起りやすい筋肉などの疲れで、中枢性疲労は脳が疲れを感じている状態です。オフィスで働く方は後者の中枢性疲労がとても多いと思います。疲れた状態で仕事を続けるのはナンセンスです。最悪の場合、痛みだけではすまない体になってしまいます。日々、体に気を使ってあげましょう！疲れた体をケアしてあげることは大事です。自分の身体としっかり向き合い「健康」な体で仕事しましょう！是非当院を頼って頂けたらと思います。
