熱中症
こんにちは！神田第一接骨院です！
暑くなってきましたね。夏直前ですね！
今のような梅雨の時期も湿気が多く熱中症かかりにくそうに思えますが間違いです！
人は呼気、排泄、代謝で常に水分を外に出しています。
梅雨の時期などは気温が高くても自分自身が水分不足と言う事に気づきにくくなり知らないうちに熱中症や、それに似た症状が出る事があります。
水分補給は喉が渇いていなくても、こまめにして水分不足の状態を作らないようにしましょう！
水分を摂ることは健康や美容にもいいですし＾＾
そして鍼灸治療は、自治津神経を整え疲労回復にも効果があるので熱中症の予防にも大変効果的です！
日頃のケアはとても大事です！
気になることがあればご連絡ご相談お待ちしてます！
