不眠 2022.09.14 施術 こんにちは！神田第一接骨院です。皆さん夜眠れない、寝つきが悪いと思う日はありませんか？不眠はストレスや生活習慣、自律神経の乱れなど原因で起こります。良く寝れるために・家に帰ったらリラックスする時間を作る・湯船に浸かる・バランスの良い食事、適度な運動・仕事の日も休みの日も起きる時間を一定にする・朝日を浴びるなどを日頃から取り入れ夜に眠りやすい身体を作っていきましょう！当院でも自律神経の乱れの施術も行っていますので気になる方はコチラをクリック！ 新しい記事 過去の記事 最新記事 熱中症 超RIZIN3！ 関節が痛い サムギョプサルを食す 甲子園の時期 カテゴリー ブログ(441) 治療(169) 姿勢(28) 施術(39) 美容(21) 矯正(6) 運動(16) 未指定(18) 月別アーカイブ 選択してください 2024年07月 （17） 2024年06月 （14） 2024年05月 （13） 2024年04月 （12） 2024年03月 （15） 2024年02月 （15） 2024年01月 （10） 2023年12月 （13） 2023年11月 （10） 2023年10月 （8） 2023年09月 （12） 2023年08月 （9） 2023年07月 （14） 2023年06月 （21） 2023年05月 （20） 2023年04月 （21） 2023年03月 （10） 2023年02月 （9） 2023年01月 （11） 2022年12月 （15） 2022年11月 （11） 2022年10月 （18） 2022年09月 （18） 2022年08月 （24） 2022年07月 （23） 2022年06月 （24） 2022年05月 （19） 2022年04月 （29） 2022年03月 （19） 2022年02月 （10） 2022年01月 （14） 2021年12月 （21） 2021年11月 （16） 2021年10月 （3） 2021年09月 （6） 2021年08月 （6） 2021年07月 （9） 2021年06月 （9） 2021年05月 （10） 2021年04月 （17） 2021年03月 （16） 2021年02月 （13） 2021年01月 （16） 2020年12月 （14） 2020年11月 （16） 2020年10月 （17） 2020年09月 （19） 2020年08月 （19） 2020年07月 （24） 2020年06月 （9）
