寒さからくる肩こり
こんにちは！
神田第一接骨院です。
「肩こりが更に辛くなってきた」「今まで肩こりを感じなかったのに最近肩が辛くなってきた」
寒くなってきてこのようなお悩みを持つようになった方はいませんか？
寒いと、、、
瞬間的に肩に力が入る
寒さで身体の血行が悪くなり筋肉が硬くなりやすい
これらが原因で肩こりが起こりやすくなるのです！
肩こりは姿勢や日々の疲れでも起こりますが、今みたいな寒い時期は特に肩こりを感じやすくなるのです！
この時期、行ってほしいセルフケアはとにかく温める！！！
簡単なことですが身体を温めることは非常に大切ですので是非意識してみて下さい！
また、当院では手技や鍼灸で肩こりの施術も行っていますので、お気軽にご相談ください！
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