セルフケアの大切さ
皆さんこんにちは。神田第一接骨院です！！
本日は「セルフケア」の大事さについてお話したいと思います。
当院ではどんな治療を受けた後にセルフケアを必ずと言っていいほど
伝えています。
なぜかというとそのセルフケアを含めた治療になり、治療効果の
継続時間に繋がるからです。
セルフケアの種類にはストレッチやほぐし、
エクササイズと言った運動なども含まれています。
患者様それぞれに足りていない事を伝えて
セルフケアを提案できるのも私たちの強みだと思います！
慢性的な肩こりや腰痛は間違っていない適切なセルフケアをしていれば良くなると
いっても過言ではないです。
何をすればよいか分からない方がほとんどだと思いますが、
まずは当院にご相談がてら治療を受けに来ていただくのをおススメします。
一緒に悩みを解決していきましょう！
