お腹の不調とツボ
こんにちは!神田第一接骨院です!
最近は気象状況が安定せず、私たちもそれに振り回される日々です、、
そんな中、雨の日お腹の調子が悪いなんて事ありませんか?
今回はお腹の不調を改善させるツボをご紹介していきます!!
・水分ー胃腸から水はけ改善し、身体になかの水を処理してくれます!下痢にも有効です!
(へその上に親指の横幅1本分のところにあります)
・陰陵泉ー胃腸の機能を高め、水の巡りを良くするので、むくみのある方にもおすすめです!
(ふくらはぎの内側から膝の方へ上がっていくと、骨の隙間にへこんだ場所にぶつかります
やり方は親指でゆっくり圧をかけ、10秒ほど押し続けます!それを3~5回行ってください!
なかなか改善されない場合、当院では鍼治療も行っておりますのでお気軽にご相談ください!