不眠解消のツボ
2023.05.29
治療
こんちには！神田第一接骨院です！ジメジメしたり、暑かったりと少し過ごしづらい季節がやってきました、、
もしかするとそれにより寝つきのよくない方がいるのではないでしょうか？
今回は快眠の効果が期待できるツボの紹介です！
失眠ー神経の高ぶりを抑えて眠気を誘う
（かかとの中央にあり、握りこぶしの関節部分で強く押さえる）
井穴ー毛細血管の多い指先を刺激し血流促進副交感神経優位にする
（両手指爪の付け根両端を親指と人差し指でつまむように持ち、軽く揉む）
どちらも10秒ほど行い、それを３～５回行ってください！
当院では現在不眠矯正のキャンペーンを行っております！
快眠できないお悩みをお持ちの方は是非お試しください！