自律神経を整えましょう
2023.09.09
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こんにちは！神田第一接骨院です！雨が続き気温が下がってます！体を冷やすと様々な不調が現れてしまうので湯船に浸かるなどして体の芯から温めましょう！
天気が悪かったり気温の変化が激しい、季節の変わり目などは普段に比べて不調になりやすいです。
原因の一つに自律神経の乱れがあります。
自律神経は交感神経と副交感神経と言う神経からなります。
交感神経が興奮している時。
副交感神経がリラックスしている時。とイメージするといいです！！
自律神経が乱れると夜に交感神経が高まり中々寝付けなかったりしちゃいます。
これが続いてしまうと当然睡眠時間が足りず疲労もたまり免疫力が下がり体調を崩してしまいます。
この自律神経のバランスを整えるような施術も当院ではやっております！
鍼治療・カッピング・骨格矯正・マッサージなどアプローチ方法がいくつもありますので症状や患者様に合わせて施術していきます！
9月に入り季節も変わり始めそうです。
より一層身体のケアを心がけていきましょう！！