食べても食べてもお腹がすく
2024.01.22
ブログ
こんにちは！神田第一接骨院です！ご飯を食べてもすぐにお腹がすき、また食べてしまう、、
そんな１日を過ごしたことはありませんか？
そうなってしまう理由としては暴飲暴食や辛い物の過食があります！
お腹がすきやすくなる以外にも
・胃の灼熱感
・口臭
・口喝
・胸やけ
などの症状がみられます！
これは東洋医学で胃熱と呼ばれる、熱が胃にこもり、機能が低下している状態です！
では普段の生活でなにを気を付けるべきか？
１つは食生活です！
余分な熱を取り除く食材にはりんご、オレンジ、豆腐、トマトなどがおすすめです！
ストレスや生活習慣で起こることもあるので、今一度見つめ直してみましょう！