頭痛が辛い方へ

片頭痛の症状1.頭の片側が痛む2.脈を打つようにズキンズキン頭が痛む3.日常的な動作により悪化が認められる4.発作中に悪心・吐き気・おう吐を伴う場合がある4.光に過敏、音に過敏5.視覚症状（目がチカチカする）緊張型頭痛の症状1.頭全体が締め付けられるように痛む2.脈を打つような痛みではない3.日常の動作で悪化するようなことはない4.発作中の悪心・嘔吐などが無い☆改善方法☆軽度の片頭痛の場合は、まずはアルコールやカフェインの摂取を控え、暗くて静かな場所で安静にし痛みの感じる部分を冷やしてあげましょう！軽度の緊張型頭痛の場合は、長時間の同じ姿勢であれば姿勢を変えたり血行をよくするためのストレッチがオススメです！片頭痛と違い冷やすのではなく体を温めるようにしましょう！症状の鑑別がとても重要です！☆治療☆当院では、頭痛に対しての施術もバッチリ対応しております。お身体のことでお悩みになられている方は是非ご相談にいらしてください。