基礎代謝
こんにちは。
神田第一接骨院です。
最近、適度な運動は出来ていますか?
運動をしていないとだんだん基礎代謝が落ちてしまいます。
基礎代謝をあげるには、有酸素運動やストレッチなどをすることです。
また、神田第一接骨院でも基礎代謝をあげることができます!
それはジョイトレです!
ジョイトレでは通常の運動ではきたえられないインナーマッスルを鍛え、
基礎代謝をアップすることができとてもおすすめです。
是非試してみてはいかがでしょうか?
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こんにちは。