膝の痛み
皆さんこんにちは、神田第一接骨院です。
今日は膝の痛みについてお話します。
膝は身体の一部で負担のかかりやすい場所にあり、上半身の重みと地面からの圧力のかかりやすいところにあります。
なので普段の生活をしている時、歩いている時も膝に負担がかかってきてしまいます。
スポーツ活動はもちろん年齢を重ねるごとに膝の軟骨が削られ、骨が直接削れてしまい痛みに繋がてきます。
予防としては太ももの前の筋肉をストレッチすること、脛の筋肉を伸ばす運動をしてみると良いでしょう。
当院ではスポーツ外傷や慢性的な膝の痛みに対する施術を行っております。
