この頭痛って何⁉ ～片頭痛編～
こんにちは！神田第一接骨院です！
これから雨が増えてくる季節になっていくということで、
今回は「片頭痛」についてお話ししようと思います。
まず、片頭痛とは
・天気や気圧によって変わる
・ワインやチョコ、チーズを食べた時
・痛む前に目の前が真っ暗になったり、チカチカする
・ひどいときは気持ち悪くなり、吐いたりしてしまう
こんな症状が出ているあなた！！片頭痛かもしれませんよ？
原因は気圧や食べ物によって頭の血管が広がりすぎて頭痛になる事です。
痛みがあるときには頭に上った血を下げることが大事です。
具体的には「手首、足首を動かす」「足湯をする」「頭やおでこを冷やす」「カフェイン入りの飲み物を飲む」「とりあえず寝る」などいろいろあります。
それでもよくならない時は「内関」というツボ！！
手のひら側の手首の真ん中から肘に向かって3㎝(指3本分)
20秒間ゆっくり押してみて下さい。
そ！れ！で！も！良くならない時は、ぜひ当院にいらしてください！！
慢性的になって一人じゃ解決できないかもしれません、、、
根本から治療して片頭痛の無い生活を目指しましょう！！
