ぎっくり腰
こんにちは。神田第一整骨院です！！
ぎっくり腰、正式には急性腰痛と言います。
多くは1週間から2週間程度で自然に回復していきますが、
時間経過によって改善が見られないケースもあります。
下半身に痛みやしびれと言った症状が出現した場合などは
椎間板ヘルニアなど可能性もありますので注意が必要です。
ギックリになる原因要素は日々の疲労蓄積によるものです。
腰にストレスは常にかかっていますので警戒が必要です。
溜まった疲労はその日のうちにしっかり改善しましょう。
安静にするのが一番いいと言われていますが、安静にしていると筋肉が固まってきてしまいますのでより
痛みが増してきてしまいます。
ですので安静にするより、しっかり筋肉の緊張を抑えられる治療をうけましょう。
その方がはるかに治りが早いと思います。
