冬こそ！！
こんにちは神田第一接骨院です。
本日は減量にオススメな時期がきたので投稿していきます。
冬は生きていく上で必要不可欠なカロリー（基礎代謝量）が増えます。
身体は気温が低下すると、活動を維持するためにも筋肉を使用して体温の上昇を常にします。
しかし鍋等での流動食や1人前を分けないと過食してしまいます。
出来る限り薄着と食事の管理をすることで変化がでると思いますよ。(⌒∇⌒)
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