東洋医学的体質チェック(五臓編)②
こんにちは。神田第一接骨院です！！
東洋医学的体質チェック2回目ということで、今回は「肝実」についてお話ししていこうと思います。
また、最後にオススメのツボもご紹介しますので是非最後まで読んでいただけたらなと思います。
今回は先ほども書いた通り「肝」の「実」あわせて「肝実(かんじつ)」についてお話しします。
まぁ、なんのことやらと思われる方も多いかと思います。
ただ、肝臓の機能が強まっているというわけではありません。
東洋医学的に肝とかかわりのある部位がありそれに影響が出たりしていたりします。
そんな「肝実」の方の特徴は、
・目が乾く、目が充血する
・肩こり、首こり、頭痛持ち
・新しいことが好き
・イライラする、怒りっぽい
・生理前に胸が張る
・生理痛が重い、痛み止めをよく使う
などです。
この中で4つ以上当てはまる方は「肝実」かもしれません。
肝の勢いが強く、強さにムラが出ると気血の流れが滞り詰まってしまうかも。
しっかり者で出来るタイプだけどスムーズにいかないとイライラしてしまうかも。
頭や肩がのぼせてしまい頭痛や肩こり、首こりに悩んでしまったり、、
そんな時はこんなツボたちを使ってみて下さい。
・行間
足の親指と人差し指の間みずかきのところにあります
つまむように押すといいかも
・期門
乳頭部の真下指4～5本ぐらいしたにあるところ
強く押しすぎないように軽く押してあげましょう
・肝兪
背中の真ん中あたり背骨から外約2㎝
テニスボールなど柔らかいけどしっかりしているボールでコロコロ刺激してあげるといいかも
です！！
こんな「肝実」の人はイライラしているなと感じたら深呼吸しましょう！
軽く外を散歩したりして気分転換してみると効率が良くなるかも。
新しい事にチャレンジすることがあなたの長所なので単純作業は頼って新しいアイデアをどんどん出していきましょう！
