東洋医学的体質チェック(五臓編)④
こんにちは！神田第一接骨院です！！
東洋医学的体質チェックの4回目ということで、今回は「心実」についてお話ししていこうと思います。
また、最後にオススメのツボもご紹介しますので是非最後まで読んでいただけたらなと思います。
今回は「心」の「実」と書いて「心実(しんじつ)」といいます。
これは心臓の機能が上がっているのではありません。
ただ、東洋医学的に心は精神や感情などと深くかかわりがあるとされています。
そんな「心実」の方の特徴は、
・しゃべるのは得意
・演技派だと思う
・しばしばめまいがある
・ドキドキが聞こえることも
・眠れない、よく夢を見る
・独り言が多い
・手汗やワキ汗が良く出る
この中で4つ以上当てはまる方は「心実」かもしれません。
根っからのリーダータイプ
人を引き付ける反面、冷めやすいドライなところも
何でもできると思われがち
社交的な人見知り、だれとでも話が出来るので接客は得意！
疲れると独り言が増え、めまいや耳鳴りが起きたり、、
そんな時はこんなツボたちを使ってみて下さい。
・神門
手首のしわの端っこ
小指側にあるツボ
親指で押しながら温めるといいかも
・少海
肘を曲げた時に出来るシワの内側の端っこ
押しながら肘を曲げ伸ばししましょう
・心兪
背骨と肩甲骨の間、起立筋の一番盛り上がっているところ
両肩甲骨下の先端をむすんだ交点
カイロとかシャワーで温めてあげるといいかも
そんな「心実」のあなたは常に水分補給をしてあげましょう！
気づいたら水分不足なんてことも、、
ただ、水だけではミネラル不足になりがちなので熱中症には注意しましょう。
